患者さんが医師や看護師、管理栄養士、機能訓練士などの専門職に相談するだけではなく、患者さん同士が仲間となって情報交換し合ったり、意見の交流が病気の治療の面だけではなく予防のためにも効果的です。

地域の保険・医療・福祉の幅広い目的で「ルナホール」を御活用下さい。老人クラブや愛育委員会、食生活改善推進委員会などのボランティア活動にも開放しています。

医療法42条 疾病予防運動施設

「健康増進センター あいの光・牛窓」とは、健康増進・疾病予防・疾病改善を目的とした、医療法人が運営する運動療法施設(メディカルフィットネス)です。

大きな特徴は、医師、看護師、管理栄養士などと連携することによって、医療サポート万全の運動メニューをご提供できます。

つまり、トレーニング・健康増進が目的の方はもちろんのこと、生活習慣病の予防・改善や腰痛・肩痛などに対する運動療法など、様々な目的に合わせた運動が行える施設です。

充実した設備

景色のいい場所で健康運動指導士による運動指導を受け、運動した後はカウンターでリラックス!!

こころもからだもリフレッシュして、健康で充実した生活をお過ごしください!!

室内の様子

トレッドミル

トレッドミル

ウォーキング・ジョギングなど有酸素運動を行うマシンです。肥満改善や運動不足、生活習慣病改善に適した運動です。

エアロバイク

エアロバイク

自転車のようにこぐ有酸素運動を行うマシンです。

肥満の方や膝痛のある方などに適した運動です。

筋力トレーニング

マッスル

低体力の方も対応できる5機種のマシンがあります。

筋力トレーニングを行うことによって、筋力アップはもちろんのこと、基礎代謝も向上します。

シャワー室

シャワー室

男女更衣室内にあります。ご自由にご利用いただけます。

運動でしっかり汗をかいて、シャワーを浴びてすっきりしてください。

1日の流れ

1日の流れ

チェックイン

会員証を提示し、ロッカーキー・健康記録カードと交換してください。

着替え

運動に適した服装・室内用シューズをご用意ください。

運動実施

初回時に運動メニューを作成致します(希望者)。

水分補給をしっかり行ってください

着替え

シャワーもご自由にお使いください。

チェックアウト

ロッカーキー・健康記録カードを返却し、会員証を受け取ってください。

入会金・月会費

会員の種別 入会金
(メディカルチェック含む)
月会費
レギュラー会員 8,000円 5,000円
メディカル会員 8,000円 2,000円

メディカル会員とは、メディカルチェックにて比較的軽度な高血圧症・糖尿病・脂質異常症と診断され、あいの光医院にて医療保険で生活習慣病管理料を算定させて頂く方

※1回/月 血液検査・診察・栄養指導・保健指導が受けられます
※月会費とは別に外来窓口にて1月当たり4,500円程度必要となります

施設の営業

営業日 月・火・木・金曜日
休館日 水・土・日曜日
祝日、お盆、年末年始
時間 午前9:00~12:00
午後1:00~6:00

入会の手続き

ご用意いただくもの

  • 入会金
  • 月会費
  • 印鑑
  • 身分証(運転免許証・保険証等)

16歳から入会できます
16歳から19歳の入会は保護者の同意が必要となります

入会までの流れ

入会までの流れ

  1. 入会申し込み
  2. メディカルチェック
    (各検査・問診・医師の診察)
  3. 会員種別の決定
    (3・4日後)
  4. 規約等の説明
    必要書類の記入
  5. 入会金・月会費
    お支払
  6. 体力測定
  7. 運動メニュー作成
  8. 運動開始